Unser Alltag wird immer hektischer, wir rennen von Termin zu Termin, unser Blick wechselt zwischen den unterschiedlichen Bildschirmen, ständig klingelt das Handy. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgelaugt und überfordert. Entspannungsübungen schaffen Abhilfe von der ständigen Hektik und helfen uns...