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Achtsamkeit – der verborgene Schatz in dir – Bonusmaterial

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Achtsamkeit – der verborgene Schatz in dir – Bonusmaterial

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1__Kap_1_ S_18_ Sehmeditation
2__Kap_ 2_S_27_ Essmeditation
3_Kap_3_S_36_Hörmeditation
4_Kap_4_S_41_ Bodyscan
5_Kap_5_S_52_-Atemmeditation
6_Kap_5_S_56_-Gehmeditation_mit_Musik
7_Kap_6_S_61_ Mit Gedanken sitzen lernen
8_Kap_7_S_72_-3-Minuten-Atemraum_mit_Musik-
9_Kap_7_S_74_ Achtsame Körperübungen_
10_Kap_7_S_74_-Achtsame-Körperübungen-Teil2
11__Kap_8_S_88_ Baummeditation_mit_Musik
12_Kap_9_S_98_ Schwierigkeiten-akzeptieren-Meditation
13_Kap_9_S_101_-Metta-Meditation-I
14_Kap_10_S_112_ Metta-Meditation (II)
15_Kap_11_S_123_ Einschlaf-Meditation
16_Kap_12_2_S_129_ Besuch eines liebenden Freundes
Author: Patrizia Collard
Category: Product ID: 10567

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